ruskems 0 Report Share Posted April 12, 2013 Ko nozīmē vārds "Smēķēšana" ? Smēķēšana ir aktivitāte, kurā kāda substance (visbiežāk tabaka vai marihuāna) tiek sadedzināta un degšanas procesā radušies dūmi tiek ieelpoti. Smēķēšana visbiežāk tiek veikta, lai uzņemtu substancēs esošās psihotropās vielas, jo degšana atbrīvo substanču aktīvās vielas (piemēram, nikotīnu) un ļauj šīs vielas uzsūkt organismā caur plaušām. Visbiežāk smēķēšana notiek izmantojot cigaretes — tās var būt uztītas izmantojot cigarešu papīru vai arī rūpnieciski izgatavotas un komerciāli izplatītas jau gatavas. Citi izplatīti smēķēšanas piederumi ir pīpes, cigāri, ūdenspīpes un tvaicētāji. Tabakas iedarbība - Nikotīns ir spēcīga un ātras iedarbības viela; - Apmēram 8 sekundes pēc dūmu ieelpošanas nikotīna radītais efekts sasniedz smadzenes; - Nikotīns paātrina sirdsdarbību un paaugstina asinsspiedienu; - Lietojot pirmo reizi, var būt nelabuma sajūta; - Nomāc apetīti. Risks - Ir ļoti viegli kļūt atkarīgam. Daudzi smēķētāji vēlas, kaut nekad nebūtu sākuši smēķēt. - Tabakas dūmi satur vairāk nekā 4000 ķīmisku vielu, no kurām daudzas ir kaitīgas veselībai. - Smēķētāji bieži sirgst no elpošanas ceļu slimībām. Ilgstoša tabakas lietošana var izraisīt vēzi, emfizēmu, kā arī sirds slimības. - Smēķēšana veicina ādas novecošanu. - Smēķētājiem ir dzeltenīgi pirkstu gali un smakojoša elpa. - Citu cilvēku smēķēto cigarešu dūmu ieelpošana (pasīvā smēķēšana) var izraisīt elpošanas traucējumus, astmu un pat vēzi. - Tabakas lietošanas dēļ Latvijā katru gadu ir aptuveni 5000 pāragras nāves gadījumu. Tabakas lietošanas dēļ Latvijā katru gadu ir aptuveni 5000 pāragras nāves gadījumu. Smēķēšana veicina ādas novecošanu. Atmet smēķēšanu! Tu to vēl vari izdarīt! Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeFire 1459 Report Share Posted April 12, 2013 Ar šito rakstu tu nespēsi ietekmēt cilvēkus atmest ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Raimoo 179 Report Share Posted April 12, 2013 Man nepaliek dzelteni pirksti. Sagribejas uzpipet pec sii raksta . francua 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spriditis 488 Report Share Posted April 12, 2013 (edited) Pilnigs sviests. Vareji iemest vairak info, butu jega bijusi lasit. :smokeafro: Edited April 12, 2013 by Spriditis* Link to comment Share on other sites More sharing options...
Galva 2076 Report Share Posted April 12, 2013 Ha a es atmetu Un vairs negribu saakt atkal. Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeFire 1459 Report Share Posted April 12, 2013 Ha a es atmetu Un vairs negribu saakt atkal. Es pirmo dūmu ievilku pirmajā klasē un esmu atmetis vairāk reižu nekā tev gadu. Atpest ir tiesām grūti, bet jābūt gribaspēkam, vai, precīzāk aizstājējam. Šobrīd arī esmu atmetis un, cerams, uz ļoti ilgu laiku, kad gribās pīpot, tad atver leduskapi un tik stūķē mutē, tas reizēm palīdz Link to comment Share on other sites More sharing options...
akka 13400 MAIN Report Share Posted April 13, 2013 kaut kā nerausta, jo nesmēķēju un esmu sapratis, ka man ir pilnīgi pohuj par tiem kas to dara, - nav mana dzīve. Gribēs - atmetīs, negribēs - neatmetīs. Link to comment Share on other sites More sharing options...
НЕМЕСИДА 116 Report Share Posted April 13, 2013 Da es te redzu vairāk labā nekā sliktā... 8 sekundēs nonāk smadzenēs, nomāc apetīti... Viss jāsāk pīpēt!!!! kichux and goodfather 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ABC 606 Report Share Posted April 13, 2013 (edited) pff BEZTĒMA Smēķē cik gribi bet nenosprāksi Taka man nekas nekait Edited April 13, 2013 by WinChester Link to comment Share on other sites More sharing options...
slAyzorkjeeee 142 Report Share Posted April 13, 2013 Es pirmo dūmu ievilku pirmajā klasē un esmu atmetis vairāk reižu nekā tev gadu. Atpest ir tiesām grūti, bet jābūt gribaspēkam, vai, precīzāk aizstājējam. Šobrīd arī esmu atmetis un, cerams, uz ļoti ilgu laiku, kad gribās pīpot, tad atver leduskapi un tik stūķē mutē, tas reizēm palīdz atmeshana ir viegla es to daru +- 13,14 gadus un tagad saku ka tas ir viegli, jo reali izdomaju pipeshu tikai tad kad dzershu tad ta ari daru vai ari nepipeshu kadu laiku un mierigi nepipeju nav problemu tur nekadu dizho gribas speku nevajag vienkarshi tas viss ir atkarigs no tavam smadzenem... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cracker 2331 Report Share Posted April 13, 2013 Viss notiek galvā, ko katrs grib un uz ko katrs var saņemties. Daļēji jau liela daļa paši kļūst par pasīvajiem, so no sence. Nēesmu dzirdējis nevienu, kurš būtu nomiris no kādas no tām trakajām slimībām, kuras tur reklamē un baida cilvēkus. + Daudz foršāk un stilīgāk ir nesmēķēt paļubomu. /es nesmēķēju. Katrs darīs kā pats gribēs. Quar and Rupucis 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
rwud 38 Report Share Posted April 13, 2013 Smēķēt nav stilīgi,tas jau sen zināms. Tas ir SO 2003! Link to comment Share on other sites More sharing options...
SMUKŠS 2697 Report Share Posted April 13, 2013 Pats ari kadreiz pipeju, atmetu loti viegla veida.. Izpipeju kadas 10 cigaretes pec kartas , kartigi pavemu. Bet tas nav viss, pec ta gadijuma tagad ievelkot kadu duumu , paliek slikti un galva norebts.. Bet atmest var ari savadak, prosta grauzt seklinjas , kad gribas pipet sac graust seklinas.. Man maasa sita te atmeta.. Quar 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Filjka 627 Report Share Posted April 13, 2013 pfff .nereizi nesmeķēju Sportists nah :DDD Isti sakot neredzu jēgu to darīt.. vnk ponta pēc .. stulbi gan.. ;D Redzu tikai mīnusus un nevienu plusu :| Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quar 81 Report Share Posted April 13, 2013 Kā Cracker teica - viss noteik tavā galvā. Es pīpēju, neslēpju, nožēloju to, bet atkarība jau ir radusies. Manuprāt, mēs gribam pīpēt tikai dēļ tā vēziena un dēļ tā, ka nav ko citu darīt. Tev nav ko darīt - tu aizej uzpīpēt. Tu sēdi ārā ar kādu - sagribas uzpīpēt. Protams, arī tāpēc, ka organisms ir pieradis pie nikotīna klātbūtnes asinīs. Ja gribi atmest, tad grauz semkas un reāli sasmelies gribasspēku, iestāsti, ka tu to vari un tad, iespējams, sanāks. Pats neesmu mēģinājis atmest, jo zinu, ka es pagaidām man nav tāda gribasspēka. Bēdīgi būt mazgadīgam un atkarīgam no cigaretēm, bet daudz arī nepīpēju.. goodfather 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
HappyTīģeris 916 Report Share Posted April 13, 2013 Es nepīpēju. Diagnoze : Esmu kruts. :troll: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael Myers 3 Report Share Posted April 13, 2013 Arī tie kuri nesmēķē slimo ar tām pašām slimībām, bet vienmēr vainīgas ir cigaretes. Un ja gribi atmest smēķēšanu tad jādara tas pakāpeniski, samazinot nikotīna daudzumu dienā, jo atmest uzreiz ir nereāli! Quar 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
goodfather 362 Report Share Posted April 13, 2013 Vnk izlasat Alena Karrsa grāmatu un tie kas gribes tie atmetīs, tik un tā viss ir atkarīgs no gribasspeka, pats smēķēju un netaisos atmest Link to comment Share on other sites More sharing options...
simplijs 5133 Report Share Posted April 14, 2013 Arī tie kuri nesmēķē slimo ar tām pašām slimībām, bet vienmēr vainīgas ir cigaretes. Un ja gribi atmest smēķēšanu tad jādara tas pakāpeniski, samazinot nikotīna daudzumu dienā, jo atmest uzreiz ir nereāli! kā kuram... Link to comment Share on other sites More sharing options...
